睡眠の質に注目集まる — 健康意識の高まり背景に
- T R
- 2025年12月25日
- 読了時間: 1分
睡眠不足が心身に与える影響が再認識されている。
寝具やアプリを活用して睡眠の質を改善する人も増加中。
“よく眠ること”が健康管理の基本として注目されている。
李常明
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