新年の生活改善チャレンジ — 習慣化がポイント
- T R
- 1月30日
- 読了時間: 1分
1月は生活習慣を見直す人が多い時期だ。
早起きや食生活改善に挑戦する声が聞かれる。
継続できる目標設定が成功のカギとなる。
李常明
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